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寶寶睡覺哪種姿勢好
2013-04-11 17:44:07   來源:新母嬰網   評論:0 點擊:

睡姿各有長短。哪種睡姿才是最好的?針對一歲以內的寶寶建議3種姿勢交替睡。當旁邊沒人照顧時最好選仰睡,有人照料時選俯臥,寶寶生病時還選仰睡,因為這時她的肌肉和體力會相對柔弱。

  1、仰睡的優點和缺點

  優點:一般父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放松,減小嬰兒的內臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。

  缺點:寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;由于寶寶的頭顱沒有定型,仰睡總朝一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。

  2、側睡的優點和缺點

  優點:側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至于流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。

  缺點:寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。

  3、俯臥的優點和缺點

  優點:趴著睡,尤其對新生兒來說,很利于胸廓和肺的生長發育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下,后腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

  缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪,不利于散熱,胸腹部容易出汗而產生濕疹。

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